Potens anses vara en indikator på en mans välbefinnande i fysiska och psyko-emotionella termer. Uppkomsten av sådana obehagliga symtom som brist på sexlust och lust, en svag erektion och oförmåga att uppleva en orgasm, blir en allvarlig anledning till oro. Och med åldern känner en man obehag i sitt intima liv allt oftare. Att öka styrkan hos män efter 40 år syftar till att behandla erektil dysfunktion, stärka självkänslan och minska risken för att utveckla prostatit, impotens och andra sjukdomar.
Potens hos män vid 40
Ur medicinsk synvinkel definieras potens hos män vid 40 års ålder som förmågan att upprätthålla sexuell prestation. Utmärkande egenskaper är uthålligheten och varaktigheten av en erektion, såväl som hastigheten på dess prestation, varaktigheten av samlag, snabb utlösning. Samtidigt anses frekvensen av sexuellt umgänge inte vara en indikator på normen, som tidigare sagts. Män är kapabla att leva ett fullfjädrat intimt liv i händelse av psykologisk stabilitet och frånvaro av hälsoproblem.
På grund av åldersrelaterade förändringar och fysiologiska processer börjar nivån av hormon-androgen i blodet, från trettio års ålder, gradvis minska. Denna process kan dock påskyndas avsevärt under påverkan av olika faktorer, såsom:
- fetma;
- hypodynami;
- irrationell kost;
- passion för alkoholhaltiga drycker;
- diabetes mellitus i stadiet av dekompensation;
- långvarig läkemedelsbehandling med vissa läkemedel.
En låg nivå av hormoner leder till utvecklingen av patologier i det genitourinära systemet, upp till impotens.
Det är viktigt att veta!Trots den ogynnsamma prognosen kan en man upprätthålla en högkvalitativ erektion och njuta av ett intimt liv till hög ålder, om han övervakar sin hälsa och regelbundet besöker specialister.
Orsaker till sängproblem
En minskning av styrkan hos en man efter 40 år beror på neurogena störningar som förhindrar ledning av nervimpulser från hjärnceller till könsorganen. Läkare särskiljer två grupper av faktorer som påverkar det naturliga förloppet av den neurovaskulära processen: fysiologiskt och psykogent ursprung. Den första kategorin inkluderar följande villkor.
- Systemiska sjukdomar som förekommer i en kronisk form, vilket leder till en försämring av blodtillförseln till könsorganen - ateroskleros, kranskärlssjukdom, högt blodtryck.
- Dåliga vanor - rökning, alkohol eller drogberoende.
- Allvarliga neurologiska patologier - Parkinsons sjukdom.
- Onkologiska processer på grund av den progressiva tillväxten av tumören.
- Hjärtattacker och stroke.
- Inflammation, trauma, skador på testiklarna, samt kirurgi på detta organ.
- Ryggmärgsintegritetsstörningar
- Sjukdomar i det genitourinära systemet, inklusive prostatit och prostataadenom.
- Långvarig läkemedelsbehandling - lugnande medel, lugnande medel, diuretika, antidepressiva medel.
- Frekventa eller längre cykel- eller skoterturer.
Experter tillskriver följande orsaker till gruppen av psykogena faktorer.
- konstant stress, nervös och mental stress;
- svaghet, överansträngning, brist på tillräcklig vila och sömn;
- depressiva tillstånd, ångestsyndrom;
- konflikter och problem på jobbet eller hemma;
- episoder av sexuella misslyckanden i det förflutna.
Enligt experter kan en genetisk predisposition eller oregelbundet samlag provocera fram en minskning av erektil funktion. Endast en läkare - urolog eller androlog kan fastställa den exakta orsaken till störningen.
De första tecknen på impotens
På grund av individualiteten hos varje manlig kropp manifesterar erektil dysfunktion sig på olika sätt. Det är vanligt att tala om en minskning av styrkan i en situation där oförmågan till fullfjädrad sexuell kontakt upprepas regelbundet. Dessutom åtföljs det av en hel rad kränkningar. Läkare identifierar följande tecken på impotens hos män vid 40 års ålder.
- Sexuell impotens, svag sexlust och brist på lust.
- Problem med uppkomsten av en erektion, nämligen uppkomsten av spontan spänning i penis eller dess fullständiga frånvaro.
- Svårigheter att nå orgasm orsakad av psykisk stress.
- En minskning av erektionen på grund av slöhet i penis.
- Tidig (för tidig) ejakulation.
Råd!Om ovanstående symtom på impotens hos en man efter 40 år kompletteras med en ökad urineringstrang, bör du omedelbart konsultera en läkare. Detta kan indikera närvaron av sjukdomar i genitourinary sfären. I vilket fall som helst kommer det inte att vara möjligt att normalisera processen på egen hand; för att återställa styrkan behöver du en korrekt vald behandling.
Effekter
Brist på adekvat terapi kan leda till obehagliga och ibland farliga konsekvenser. Detta beror på utvecklingen av stagnation, och mot deras bakgrund, infektiösa och inflammatoriska processer i det urogenitala området. Som ett resultat är risken att utveckla sjukdomar som:
- orkit;
- epididymit;
- vesikulit;
- kronisk prostatit.
Anledningen till utvecklingen av patologier är som följer. Sammansättningen av sperma som frigörs som ett resultat av samlag inkluderar en hemlighet som produceras av prostatakörteln. I avsaknad av normal ejakulation stagnerar den och blir en gynnsam miljö för utveckling av patogena mikroorganismer. Sprider sig längs könsorganen, de infekterar de relevanta organen och leder till förekomsten av ovanstående patologier. En annan aspekt av försvagningen av styrkan är bristen på förtroende för ens maskulina styrka mot bakgrund av misslyckanden i sängen, vilket leder till utvecklingen av depressiva tillstånd, psykoser och nervsammanbrott.
Denna störning kräver ingripande av en specialist som, baserat på problemets etiologi, kan ordinera lämplig terapi. Som praktiken visar gör prestationerna av modern medicin det möjligt att helt bota sjukdomen i 90% av fallen.
Behandlingar för erektil dysfunktion
Valet av en metod för att öka styrkan efter fyrtio år beror på svårighetsgraden av störningen och förekomsten av samtidiga sjukdomar. Experter rekommenderar att börja med livsstilsförändringar, organisera den korrekta dagliga rutinen, ge upp beroendeframkallande hobbyer och vanor och korrigera ätbeteende. Under vissa omständigheter räcker dessa åtgärder för att återställa styrkan till det normala. Annars kräver erektil dysfunktion komplex behandling.
Läkemedel
Enligt den välkända TV-presentatören för ett populärt medicinskt program, om problem med potens vid 40 års ålder provocerades av någon sjukdom eller patologisk process, kommer medicinering att krävas utan misslyckande. Det inkluderar hormoninjektioner, snabbläkemedel, topikala medel.
Hormonterapi
De mest populära är läkemedel (injektioner, kapslar) med långvarig verkan, eftersom de inte orsakar en hormonell ökning, samtidigt som effekten bibehålls i upp till tre månader.
Snabbdroger
I avancerade fall av sexuell impotens, för att uppnå en snabb och stabil erektion i flera timmar (eller dagar), rekommenderas patienter att ta sådana läkemedel i form av tabletter, som ordineras av en specialist.
Salvor och sprayer
De är avsedda för en tillfällig ökning av styrkan och främjar aktiveringen av lokalt blodflöde i penisområdet. En tid efter appliceringen kan man enligt män uppnå en helt stabil erektion.
Man bör komma ihåg att den största svårigheten vid behandling av erektil dysfunktion ligger i korrekt identifiering av orsaken till störningen. Därför måste du släppa skammen och genomgå en fullständig och omfattande undersökning.
Kirurgiskt ingrepp
Läkare tar sällan till kirurgiska behandlingsmetoder, eftersom återställandet av erektil funktion kan uppnås i 90% av fallen av impotens. Om det finns ett problem på nivån av blodutflöde, utför kirurgen en ligering av penisens djupa ven. Vid en minskning av erektionen på grund av otillräckligt blodflöde till den manliga medlemmens kavernösa kroppar utförs arteriell bypass-operation.
Med en fullständig förlust av erektion är dessa tekniker ineffektiva, och sedan tar läkaren till falloprosthetics. Implantat är gjorda av hypoallergena material och tillverkas i flera versioner: halvstyva, en-, två- eller trekomponentsmodeller. Äggprotesen påverkar inte peniskänslighet, orgasm och ejakulation. Det låter dig helt enkelt uppnå erektion under samlag.
Folkrecept
Det är möjligt att eliminera orsakerna till impotens hos män vid 40 års ålder på naturliga sätt, utan medicinsk ingripande och att ta mediciner. Detta tillvägagångssätt kommer endast att vara effektivt om patologin inte är associerad med sjukdomsförloppet. Om sexuell impotens uppträdde som ett resultat av överansträngning, stress, stagnation, kommer folkrättsmedel förberedda hemma att bli en effektiv metod för att stimulera den.
Biodlingsprodukter
Tinktur från bimask. I en glasbehållare, kombinera 1 del av råmaterialet och 3 timmar vodka. Täta tätt, ta bort den på en mörk plats i tre veckor. Sila sedan produkten och ta 20 droppar två gånger om dagen efter måltid.
Propolis tinktur. För att förbereda ett läkemedel i den mängd som krävs för en behandlingskur behöver du 20 g naturliga råvaror och 80 g vodka. Du måste insistera på det i minst en vecka, varefter det bör konsumeras en halvtimme före måltid, 20-30 droppar. i ett glas vatten.
Dronehomogenat, såväl som pollenpollen, anses vara ett bra botemedel med en rik vitamin- och mineralsammansättning. En av dem bör tas i en tesked 20-30 minuter före frukost.
Castoreum
En obehaglig smak och lukt, men ett mycket effektivt läkemedel anses vara en tinktur på castoreum (bäverström). Du kan förbereda det själv från 200 g torra råvaror (analkörtlar hos ett djur) och 1 liter vodka. Du måste insistera i en månad och dricka en tesked 2-3 gånger om dagen 15-20 minuter före måltid (drick kaffe eller en drink från cikoria).
Biologiskt aktiva tillsatser
Kosttillskott kan köpas på apoteket, eftersom det finns ett stort urval av naturläkemedel. Före användning måste du konsultera en specialist.
Fytoterapi
Du kan öka libido och stärka styrkan med hjälp av medicinska örter och kryddor, såsom:
- tinktur av ginseng;
- avkok av nässlor, ingefära, pilört, johannesört, Rhodiola rosea;
- granulerad torr vitlök;
- dillfrön, selleri, persilja.
Medicinalväxter som timjan eller timjan, palsternacka, dubrovnik, bläckfiskrot, ginkgo biloba, aloe eller agave, aspbark anses vara ganska effektiva.
Näringsprinciper
Brist på viktiga näringsämnen, vitaminbrist leder gradvis till störningar i funktionen hos de manliga reproduktions- och reproduktionssystemen. Brist på element som zink, fosfor, kalcium, kalium, selen, orsakar en minskning av styrkan, vilket blir orsaken till bristen på sexuell lust. Nutritionister rekommenderar att du inkluderar följande livsmedel i kosten:
- kyckling- eller nötlever;
- spannmål - vete, havre, ris;
- skaldjur;
- baljväxter - linser, ärtor, bönor;
- majs;
- ägg - kyckling eller vaktel;
- nötter - valnötter, hasselnötter, cashewnötter, jordnötter, mandel;
- biodlingsprodukter - honung, propolis, melass;
- kål - blomkål, broccoli, kålrabbi, brysselkål.
En balanserad kost gör det möjligt att på kort tid förbättra den allmänna hälsan, återställa den nödvändiga mängden näringsämnen, ackumulera energi, vilket kommer att ha en positiv effekt på de sexuella och reproduktiva sfärerna.
Terapeutisk gymnastik och massage
Några enkla och välkända övningar hjälper till att förbättra blodcirkulationen och öka erektionen. De måste utföras regelbundet med en gradvis ökning av belastningen. Videon finns på internet. De mest effektiva är:
- Squats på morgonen - armarna i midjan eller utsträckta framför dig;
- "Cykel" - imitation av rörelser som att trampa;
- armhävningar från golvet, medan endast överkroppen ska lyftas;
- sitta på en stol, samla de strösslade spannmålen, medan axlarna ska rätas ut.
Råd!En uppsättning Kegel-övningar anses vara användbara, vars essens ligger i alternerande spänning och avslappning av musklerna i perineum och bäckenbotten. De stärker inte bara musklerna, utan hjälper också till att öka blodflödet till könsorganen.
Psykoterapeut hjälp
Psykologisk impotens kan inte behandlas med medicin, eftersom orsaken till störningen ligger i patientens huvud. För ett framgångsrikt resultat av terapin förlitar sig läkaren på mannens känslomässiga känslighet under sessionerna. Psykoterapeutens hjälp utförs i följande riktningar:
- eliminering av provocerande faktorer;
- bli av med komplex;
- lindra stress;
- förbättra det känslomässiga tillståndet;
- stärka självförtroendet;
- bildandet av en känsla av fullständighet;
- behålla viljan att övervinna problemet.
En man måste bli av med sin egen rädsla, både ensam och i närvaro av en partner. Därför rekommenderas sessioner att utföras i par.
Förebyggande av problem med potens vid 40 år
Många representanter för det starkare könet har ingen aning om hur man kan förbättra sin styrka. Läkare erbjuder en mängd olika sätt att återställa erektil förmåga, inklusive falloprosthetics. För att förhindra sexuell dysfunktion rekommenderas det att följa reglerna som förklarar hur man bibehåller och förbättrar styrkan hos män efter 40 år:
- regelbunden men måttlig fysisk aktivitet;
- aktiv sport (förutom cykling);
- ge upp dåliga vanor: rökning, alkohol, droger;
- god vila och sömn i minst 8 timmar;
- snabb behandling av sjukdomar i de inre organen och genitourinary sfären;
- regelbundet sexliv;
- förebyggande av överdrivna sexuella kontakter.
Dessutom är det viktigt att upprätthålla ett tillstånd av inre harmoni, upprätthålla en positiv infusion och undvika stressiga situationer, uttalade nervösa och psyko-emotionella överbelastningar så mycket som möjligt.
Slutsats
Det moderna livet, främst i storstadsområden, ger ingen fördel för människokroppen. Stress, överansträngning påverkar mäns hälsa negativt. Som ett resultat uppstår problem i den sexuella sfären, styrkan försvagas eller försvinner helt. I denna situation är det viktigt att inte vara ensam med dig själv, utan att vända dig till specialister för kvalificerad hjälp. Samtidigt måste du ändra din livsstil så mycket som möjligt, och då kommer den igen att fyllas med ljusa stunder av intimitet.